रक्तदान को महादान कहा गया है। जब तक कोई बीमारी न हो, रक्तदान करते रहे। यह किसी भी जिन्दगी बचा सकती है। मां ब्लड बैंक के निदेशक डॉ उपेन्द्र प्रसाद सिन्हा बताते हैं 18-65 साल की उम्र तक बेफिक्र होकर रक्तदान करना चाहिए। सिर्फ रक्तदान ही नहीं बल्कि खून की कमी शरीर में न हो इसका भी ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए भरपूर पोषक तत्वों वाला भोजन करना चाहिए। पेट के कीड़े भी खून नहीं बनने देते हैं, इसिलए समय-समय पर जब भी महसूस हो, कीड़े मारने की दवा जरूर खानी चाहिए। इससे खून की कमी नहीं होती है। खून की कमी न40 की उम्र पार करते ही खान-पान को पूरी नियमित कर लेना चाहिए।

आईए जानते हैं रक्तदान के फायदे

वैसे जो नियमित रक्तदान करते रहते हैं, उन्हें दिल का दौरा पड़ने की संभावना 88 प्रतिशत कम हो जाती है। यही नहीं ह्रदय से संबंधित बीमारियों होने की संभावना भी 11 प्रतिशत घट जाता है। यह आपके शरीर से 225 से 250 मिलीग्राम आयरन हटा देता है, इससे ह्रदय रोग की संभावना कम हो जाती है।

56 दिन में कर सकते हैं रक्तदान

डॉक्टरों के अनुसार एक सामान्य व्यक्ति को 56 दिन में एक बार रक्तदान करना चाहिए। इसी तरह एक साल में छह बार रक्तदान किया जा सकता है। रक्तदान से कई तरह के फायदे होते हैं। इससे स्वास्थ्य ही भवनात्मक और आत्म संतुष्टि भी होती है कि हम किसी भी जान बचा सके। रक्तदान से पहले हीमोग्लोबिन की जांच है जरूरी रक्तदान से पहले खून में हीमोग्लोबिन की जांच जरूरी होती है। इसके साथ उच्च रक्तचाप वाले को भी रक्तदान से बचना चाहिए।